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Der Frauenlauf Frankfurt bietet für wirklich jedes Leistungsniveau die passende Herausforderung. Die 5 und 10 Kilometer langen Strecken führen vom Stadiongelände durch den angrenzenden Stadtwald und wieder zurück auf das Sportparkgelände. Beide Stecken können gelaufen oder gewalkt werden.
Vor den Läufen findet jeweils ein gemeinsames Warm-Up unter Anleitung professioneller Trainer/innen statt.
Die Startnummernausgabe befindet sich am Veranstaltungstag in der Welcome-Zone des Stadions (EG Haupttribüne).