Ihr absolviert Eure individuellen Strecken. Ergebniseintragung: Bitte die Gesamtzeit und nicht die Einzeldisziplinen angeben!
Laufen10,00 km
Teilnehmer absolviert die Olympische Distanz mit 1,5km Schwimmen oder 3km Laufen, 40km Rad, 10km Laufen in einem Zeitfenster von 12 Std. Die Einzeldisziplinen müssen ohne Pause absolviert werden.
Alternativ könnt ihr auch 3 km Laufen. Ergebniseintragung: Bitte die Gesamtzeit und nicht die Einzeldisziplinen angeben!
Radfahren40,00 km
Ihr absolviert Eure individuellen Strecken. Bitte tragt die Gesamtzeit auf larasch.de -> ERGEBNISMELDUNG die Zeit ein.
Laufen10,00 km
Teilnehmer absolviert die Olympische Distanz mit 1,5km Schwimmen oder 3km Laufen, 40km Rad, 10km Laufen in einem Zeitfenster von einem Monat. Die Einzeldisziplinen müssen ohne Pause absolviert werden.
Team 3 Personen
Schwimmen1,50 km
Alternativ könnt ihr auch 3 km Laufen.
Radfahren40,00 km
Ihr absolviert Eure individuellen Strecken. Ergebniseintragung: Bitte die Gesamtzeit und nicht die Einzeldisziplinen angeben!
Laufen10,00 km
Jeder der 3 Teilnehmer absolviert eine Disziplin mit 1,5km Schwimmen oder 3km Laufen, 40km Rad, 10km Laufen. Die Einzelstrecken müssen ohne Pause absolviert werden.
Family-, Vereins-, Firmen- und Schulklassenwertung
Schwimmen1,50 km
Alternativ könnt ihr auch 3 km Laufen.
Radfahren40,00 km
Ihr absolviert Eure individuellen Strecken.
Laufen10,00 km
Beliebig viele Teilnehmer absolvieren die Gesamtdistanzen von 1,5km Schwimmen oder 3km Laufen, 40km Rad, 10km Laufen in einem Zeitfenster von einem Monat. Alle (Teil-) Disziplinen müssen in einer Mail an info@larasch.de gesendet werden.